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Psychothérapie

Comprendre la psychologie

Simple mal-être ou trouble plus grave, la psychologie est une discipline à part entière qui, en pratique, peut aider tout un chacun à surmonter ces problèmes et à trouver la paix intérieure. Ooreka vous aide à comprendre les bases de la psychologie.

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Troubles psychologiques

Tout mal-être psychologique doit être prévenu ou guéri rapidement pour éviter de déclencher un trouble plus important. Les maladies psychologiques doivent alerter et il est essentiel de choisir une thérapie adéquate. Ooreka vous aide à mieux comprendre les troubles et maladies psychologiques.

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Troubles et maladies psychiatriques

Les troubles psychiatriques regroupent un vaste ensemble de symptômes qui se caractérisent par une combinaison d'émotions, de comportements et de rapports avec autrui difficiles au quotidien. Ooreka vous aide à mieux comprendre les troubles psychiatriques pour une prise en charge adaptée.

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Consulter un psychologue ou un psychiatre

Certains critères sont à prendre en compte avant de consulter un psychologue ou psychiatre : le prix et le remboursement ou non de la séance, sa formation, la confiance que l'on peut avoir en lui, essentielle au succès de la thérapie. Ooreka vous accompagne dans le choix de votre psychologue ou psychiatre.

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Comprendre et gérer ses émotions

L'émotion est une façon de réagir propre à chacun. Tout le monde éprouve des émotions. Toutefois, le degré d'émotivité varie d'un individu à l'autre. Il est important d'apprendre à gérer nos émotions. Mais avant cela, il est essentiel de savoir les reconnaître. Ooreka vous explique tout !

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