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À la loupe

Psychotherapie : À la loupe

Rebirth Rebirth

Le rebirth (ou « renaissance » en français) est une technique de respiration inventée dans les années 70 qui permet de débloquer des traumatismes de l'enfance en revivant sa propre naissance. Il s'agit d'une technique très populaire aux (...) Lire la suite

Respiration holotropique Respiration holotropique

La respiration holotropique, technique mise au point dans les années 80, associe l'hyperventilation à la musique pour faire remonter des souvenirs et des émotions enfouis. La pratique de cette respiration est très stricte et doit être (...) Lire la suite

Bigorexie Bigorexie

La bigorexie, ou dépendance à la pratique d'un sport, concernant environ 15 % des sportifs. Dans les cas de bigorexie, ces derniers mettent leur pratique sportive avant tout et se retrouvent peu à peu coupés de relations sociales au profit (...) Lire la suite

Psychologie adlérienne Psychologie adlérienne

La psychologie adlérienne, du nom de son fondateur, Alfred Adler, est un courant issu de la psychanalyse qui s’intéresse à la personne dans son environnement, à travers ses forces, ses faiblesses, son style de vie et son histoire personnelle. (...) Lire la suite

Choc traumatique Choc traumatique

Le choc traumatique concerne environ 10 % de la population. Il apparaît suite à un événement inattendu et fort sur le plan émotionnel qui menace parfois la vie du sujet. Il entraîne dans un premier temps un choc émotionnel qui dure et peut se (...) Lire la suite

Psychothérapie de groupe Psychothérapie de groupe

La psychothérapie de groupe est un mode de psychothérapie qui permet de prendre en compte la personne et son entourage, ou un groupe de personne souffrant de la même maladie. De nombreux troubles psychiatriques peuvent être traités par une (...) Lire la suite

Abandonnique Abandonnique

Le vécu abandonnique (ou « syndrome d’abandon ») est à l’origine d’une détresse psychologique intense ressentie en cas de sentiment d’abandon. Il est vécu le plus souvent dans l’enfance mais se poursuit à l’âge adulte avec des conséquences sur (...) Lire la suite

Etat de choc Etat de choc

Un état de choc (émotionnel ou psychologique) apparaît lorsqu’un évènement inattendu vient interrompre brutalement la vie d’une personne. Il peut s’agir d’une mauvaise nouvelle, du décès d’un proche ou d’une catastrophe naturelle. L’état de (...) Lire la suite

Test projectif Test projectif

Les tests projectifs permettent de décrire et de qualifier la personnalité. Ils sont utilisés par les psychothérapeutes pour comprendre les mécanismes inconscients d’une personne et l’aider à faire le diagnostic d’un trouble psychiatrique ou (...) Lire la suite

Thérapie psychocorporelle Thérapie psychocorporelle

La thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser la souffrance psychique et libérer les émotions. Elle s’appuie sur différentes techniques de verbalisation, de relaxation, et de libération des émotions, toujours avec un contact (...) Lire la suite

Entendre des voix Entendre des voix

Entendre des voix n'est pas réservé qu'à Jeanne d'Arc ou aux personnes schizophrènes ! En effet, entre 5 et 15 % de la population à travers le monde entend des voix, et jusqu'à 40 % en ont déjà entendu dans leur vie. Elles peuvent survenir à (...) Lire la suite

Syndrome du cœur heureux Syndrome du cœur heureux

Le « syndrome du cœur heureux » découvert en 2016 par une équipe suisse est une maladie cardiaque due à un choc émotionnel lors d'un événement heureux ou joyeux, comme une fête d'anniversaire, un mariage, une victoire sportive ou encore la (...) Lire la suite

Transfert en psychologie Transfert en psychologie

Le « transfert » en psychologie et en psychanalyse est un élément essentiel. Il s’agit là d’une projection des émotions et des sentiments du patient sur son thérapeute. Il s’oppose au « contre-transfert » que le thérapeute ressent envers le (...) Lire la suite

Thérapie familiale systémique Thérapie familiale systémique

La thérapie familiale systémique est une forme de thérapie familiale, tout comme la thérapie familiale psychanalytique ou comportementale. Elle considère les troubles psychologiques et comportementaux d’un membre comme le symptôme d’un (...) Lire la suite

Rumination mentale Rumination mentale

Les ruminations mentales, envahissantes et épuisantes, touchent de plus en plus les sociétés modernes. Qu'il s'agisse de ressassements, d'inquiétudes, ou de contrariétés, elles apparaissent toujours en lien avec une peur de l'avenir ou du (...) Lire la suite

Hygiène mentale Hygiène mentale

L'Hygiène mentale (ou l'hygiène cérébrale) est un terme créé au XIXème siècle pour désigner l'ensemble des précautions et des mesures permettant un équilibre psychique. Elle permet de prévenir les maladies mentales et aide la personne à se (...) Lire la suite

Troubles psychiatriques Troubles psychiatriques

Un trouble psychiatrique (ou trouble mental), désigne un ensemble de troubles psychologiques, dont les origines sont très différentes, entraînant des difficultés, des souffrances et des troubles du comportement. Il peut concerner tout le (...) Lire la suite

Psychologie positive Psychologie positive

La psychologie positive est une discipline récente, fondée en 1998 par Martin Seligman. Elle est fondée sur les moyens et les conditions qui mènent au fonctionnement optimal d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation. Elle s’intéresse (...) Lire la suite

Électrochoc Électrochoc

L’électrochoc, que l’on appelle aussi l’électro-convulsivothérapie (ECT) ou la sismothérapie, est une technique inventée dans les années 40 qui permet de traiter de nombreuses maladies mentales. Même si elle peut être impressionnante, son (...) Lire la suite

Égocentrisme Égocentrisme

Le terme « égocentrisme » est composé des mots latins « ego », qui signifie « moi », et de « centrum » qui signifie « centre » : il s’agit donc de ne penser qu'à soi-même, de se focaliser sur son propre intérêt et de considérer son opinion (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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