Je fais de très grosses crises d'angoisse. Qui consulter? Psy, sophrologue?

Question détaillée

Question posée le 15/10/2015 par Valérie Salaun

Mes crises d'angoisse (spasmophilie) se caractérisent par des sensations de brûlures dans tout le corps et des sensations de mort imminente. Depuis quelques mois, je me fais vomir afin de me sentir mieux. J'ai été longtemps sous anti-dépresseurs et autres calmants.

J'en reprends depuis trois semaines car mes crises sont ingérables.

Je ne sais plus comment m'en sortir. Je ne vois pas d'issu à cette situation. Je veux consulter....mais qui?

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1 réponse d'expert

Réponse envoyée le 22/10/2015 par ChristineLy

Bonjour Valérie,
Une des issues à votre souffrance est effectivement de consulter.
Vous pouvez consulter les 2 professionnels : psychologue et sophrologue.
Avec le psychologue, vous pourrez exprimer vos maux du corps par des mots et y mettre du sens.
Avec le sophrologue, vous travaillerez davantage le corps, les sensations internes, ce qui est agréable et désagréable dans le ressenti.
Le but de ces consultations est de vous apaiser, vous recentrer sur vous-même et vous soulager.
Essayez quelques séances.
Bien à vous,
C. LY, psychologue

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