Astuces : Psychotherapie

6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool 6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool

La plupart des adolescents essayeront au moins une fois de boire de l'alcool pendant leurs années au lycée. Les parents ont donc un rôle très important à jouer, surtout en amont, de façon à (...) Lire la suite

5 façons de dompter la peur du vide 5 façons de dompter la peur du vide

Des actes tels que regarder par la fenêtre, aller sur un balcon, descendre d'une échelle peuvent paraître banals à effectuer, mais pour certaines personnes souffrant d'acrophobie, il s'agira d'une véritable épreuve. Contrairement à une idée (...) Lire la suite

6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool 6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool

La plupart des adolescents essayeront au moins une fois de boire de l'alcool pendant leurs années au lycée. Les parents ont donc un rôle très important à jouer, surtout en amont, de façon à bien prévenir leurs enfants des risques liés à la (...) Lire la suite

5 conseils pour s'arrêter de courir et méditer 5 conseils pour s'arrêter de courir et méditer

La vie de famille, le quotidien du bureau, les petits tracas de la journée... Et si vous disiez « Stop ! » à cette course effrénée pour quelques instants seulement ? Dix minutes de la journée rien que pour penser et méditer pourraient vous (...) Lire la suite

Les 10 préceptes pour un enfant bien élevé Les 10 préceptes pour un enfant bien élevé

Les difficultés de la vie, un divorce par exemple, fragilisent l'autorité et l'éducation des petits. Les angoisses des parents, qui cèdent à toutes les demandes de leurs enfants, risquent de mal les préparer aux réalités de la vie d'adulte.  (...) Lire la suite

5 façons de surmonter la peur du tonnerre 5 façons de surmonter la peur du tonnerre

Quand un orage éclate, il ne passe pas inaperçu : les éclairs zèbrent le ciel et le tonnerre gronde ! Ce phénomène naturel peut parfois engendrer une phobie. L'astraphobie désigne la peur de l'orage ou du tonnerre. L'individu réagit de (...) Lire la suite

10 façons de mieux gérer la phobie des aiguilles 10 façons de mieux gérer la phobie des aiguilles

L'aichmophobie (ou achmophobie, prononcer [akmofobi]) désigne la peur des objets pointus, notamment des aiguilles. Seulement voilà, pour raisons médicales, il faut parfois surmonter cette peur. Pour réussir cette épreuve, voici nos conseils. (...) Lire la suite

10 façons de surmonter la peur des ascenseurs 10 façons de surmonter la peur des ascenseurs

Au pied de la Tour Eiffel, vous avez le choix : l’ascenseur ou l'ascension. D'un côté, vous pouvez accéder en quelques secondes à la vue à 360° la plus spectaculaire de la capitale. De l'autre, vous perdrez sûrement bien vingt minutes de (...) Lire la suite

8 révélations pour dépasser votre peur de l'avion 8 révélations pour dépasser votre peur de l'avion

La phobie des voyages en avion est assez répandue, et il n'est pas rare d'entendre « ça n'est pas naturel de voler ! ». Certes, si nous n'avons pas encore d'ailes, mieux vaut ne pas tenter le saut du 4ème étage. Mais les personnes phobiques ont (...) Lire la suite

8 idées reçues sur les voyages en avion 8 idées reçues sur les voyages en avion

La méconnaissance du monde de l'aviation alimente de nombreux fantasmes et déclenche parfois une peur irrépressible. Pourtant, de nombreuses croyances populaires sont discutables et Monsieur Tout-le-monde devrait d'abord se renseigner avant de (...) Lire la suite

8 façons de vaincre la peur de la solitude 8 façons de vaincre la peur de la solitude

La peur de la solitude, c'est aussi l'autophobie (à un degré plus fort) en médecine. Cette phobie de l'isolement se manifeste par le besoin d'être entouré en permanence, la crainte de se retrouver physiquement seul. À un degré non pathologique, (...) Lire la suite

9 solutions pour vaincre sa peur de l'eau 9 solutions pour vaincre sa peur de l'eau

L'eau est nécessaire à nos besoins et se baigner est une véritable source de bien-être. Toutefois, l'aquaphobie peut présenter un handicap pour celui qui est touché. Heureusement, il existe des techniques pour apprendre à se réconcilier avec la (...) Lire la suite

8 remèdes pour vaincre la peur de la foule 8 remèdes pour vaincre la peur de la foule

Il faut distinguer l'agoraphobie (la peur des espaces publics) de la claustrophobie (la peur des espaces clos, de l'enfermement) et de l'ochlophobie (la peur de la foule).L'ochlophobie peut devenir véritablement handicapante au quotidien, (...) Lire la suite

8 effets de la Lune sur l'Homme 8 effets de la Lune sur l'Homme

Si la Lune a effectivement de nombreux effets sur nous et notre planète, il y a encore beaucoup de rumeurs mystérieuses autour d'elle. Ce satellite a motivé certaines croyances populaires qui ont inspiré de nombreux écrivains et artistes. (...) Lire la suite

Ce qui se passe (vraiment) dans la tête des hommes Ce qui se passe (vraiment) dans la tête des hommes

Tous les hommes ne s'y retrouveront pas, mais soyez honnête, vous aussi vous avez vos manies ! Même de toutes petites, inconscientes, discrètes. Et pour rétablir l'équilibre, en voici aujourd'hui 8 révélées au monde… Ce qui se passe (...) Lire la suite

Top 10 des motifs de divorce les plus fréquents Top 10 des motifs de divorce les plus fréquents

Un mariage sur trois s'achève en divorce. Après l'amour, est-ce l'incompréhension, l'adultère ou l'argent qui vient briser le conte de fée ? Top 10 des motifs de divorce les plus fréquents Lire la suite

7 préoccupations de célibataire à la Saint Valentin 7 préoccupations de célibataire à la Saint Valentin

Qui a dit que la Saint Valentin ne plaisait pas au célibataire ? Petit kit de survie pour passer un excellent 14 février en solo ! 7 préoccupations de célibataires à la Saint Valentin Lire la suite

11 phobies improbables plus gênantes qu'on le croit ! 11 phobies improbables plus gênantes qu'on le croit !

La phobie est un trouble mental ou social qui se traduit par une anxiété et une angoisse persistante et incontrôlée. Ce trouble conduit à la peur d'effectuer des actions du quotidien et peut s'avérer très handicapant. Découvrez 11 phobies (...) Lire la suite

Les 10 secrets des gens en bonne santé Les 10 secrets des gens en bonne santé

Je suis une personne en bonne santé. Bien dans mon corps et bien dans ma tête, je suis très heureux ! Ne soyez pas jaloux, je vais vous livrer tous mes secrets… Les 10 secrets des gens en bonne santé Lire la suite

10 façons de voir la vie en rose 10 façons de voir la vie en rose

Les gens heureux vous font-ils de l'ombre ? Croquez le bonheur à pleines dents ! 10 façons de voir la vie en rose Lire la suite

15 gestes qui vous trahissent tous les jours 15 gestes qui vous trahissent tous les jours

Le langage corporel peut trahir une personne en société. Du stress au mensonge en passant par l’indifférence, la parole réussit à tromper, mais pas le corps. Pour vous autocorriger ou repérer les comportements suspects, suivez le guide. (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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